Utes Sportkurse

Latin Workout sind Elemente aus Tanz und Aerobic zu heißen Latino-Rhythmen. Macht super viel Spaß, fördert die Koordination und steigert die Ausdauerleistungsfähigkeit.

Wie beim Zumba werden Latino-Rhythmen ( Salsa, Merengue, Samba…) und internationale Musik mit einem effektiven Workoutprogramm kombiniert.

Bei Latin Workout muss man nicht tanzen können, die Abfolge der Schritte und Drehungen ist leicht erlernbar. Das Wichtigeste ist, sich zur Musik zu bewegen, Spaß zu haben.
Ein perfektes Ganzkörpertraining!

AROHA ist in einer kreativen Pause!

Das heißt nicht Ihr könnt Euch ausruhen…!  Mittwochs 18 Uhr, neu im Programm

” Latin Workout”!

Ab Herbst 2012 wird es mit AROHA weitergehen.

Nun ist der September schon vorangeschritten und wir warten immer noch auf den Sommer ! Die Bewegung kam aber trotz des verregneten Sommers nicht zu kurz, die Sportkurse wurden auch in den Sommerferien gut besucht. Vielen Dank an meine super Vertretung Christin!

Ute’s Sportkurse machen Urlaub!
Vom 06. Juli bis 18. Juli bin ich nicht da.
Sportkurse werden von meiner Vertretung angeboten, die Kurszeiten weichen von dem Kursplan ab, bei Interesse bitte Rücksprache mit der Rezeption des Gutshof Bastorf 038293-6450.

nein, aber größer!

in einer “Nacht und Nebelaktion” haben wir eine Wand entfernt und die Sportfläche um 5 m² erweitert. Insgesamt ist somit der Raum größer und luftiger geworden – die gefühlte Erweiterung: riesengroß

Somit können wir auch wieder mit größeren Gruppen gemeinsam und entspannt die Kurse begehen.

Ich freu mich auf Euch

Ute